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人生的最大遗憾莫过于错误地坚持了不该坚持的，轻易地放弃了不该放弃的。

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引用【转载】【我的状态自评表】我会是合格的初中毕业生吗？

2015-01-15 21:59:00| 分类：班级管理 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自黔东农夫123《【转载】【我的状态自评表】我会是合格的初中毕业生吗？》

我会是合格的初中毕业生吗？

----【我的状态自评表】

亲爱的同学们！我们进入了中考前的重要阶段，你感觉到学习累了吗？“累！中考前真的很累！但只是因为汗水和泪水的苦涩才让我们真正理解了青春的滋味！正是因为跌倒才强健了我们的双腿，正是因为追求梦想我们才无怨无悔！”

中考前，不仅需要刻苦与坚持，更需要清醒和智慧！下面是老师为你设计的检查自己中考前学习生活的评价表，希望你认真比对。认识自己，才能超越自己；超越自己，才能赢得胜利！

一、精神状态

1、理想目标【】

A、有清晰理想和目标，并始终坚定不移

B、有理想和目标，但缺乏坚持

C、理想目标模糊

D、毫无目标，得过且过

2、信心意志【】

A、始终保持坚定的信心，并能很好的控制自己

B、有较强的信心，基本上能管好自己

C、信心不足，自制能力较差

D、毫无信心，自制力很差

3、精神状态【】

A、始终处于良好的精神状态，心中充满奋进的力量

B、大部分时间状态良好，具有较强的前进动力

C、状态时好时坏，但还能坚持学习

D、状态低落，毫无斗志

二、时间安排

4、计划规划【】

A、有着严密的时间计划和整体规划，很少浪费时间

B、经常制定计划，时间浪费较少

C、计划时有时无，时间临时安排

D、毫无计划，自由随便

5、上课情况【】

A、精力充沛，专心致志，并能很好地配合老师

B、能够集中精力，上课有时会分心

C、能够坚持上课，但经常“跑神儿”，跟随老师有困难

D、精神涣散，听不进老师的讲课

6、自习情况【】

A、目标任务明确，学习效率高

B、能较好利用自习时间，学习有一定效率

C、自习时间利用的不太好，但能有一些收获

D、大部分时间缺乏计划安排，学习效果很差

7、课余时间【】

A、能提前做出安排和计划，课余时间利用较好

B、临时安排，能较好的利用

C、个别时间有计划，少部分时间能利用

D、毫无计划，很少利用

8、午休晚睡【】

A、有较严格的计划，学习精力有保证，午休、晚睡有规律

B、基本保持了一些规律，大部分情况下按计划休息

C、作息没有规律，但基本能保证白天上课精力

D、作息时间毫无规律，不午休，晚上睡觉很晚

9、有效学习时间，平均每天【】

A、10小时 B、8—10小时 C、6—8小时 D、5小时以下

10、睡眠，平均每天【】

A、7—8小时 B、6—7小时 C、5—6小时 D、不止5小时

三、方法效率

11、复习方法【】

A、有一套很适合自己特点的复习模式，方法得当，效率较高

B、有自己的复习方法，效率一般

C、方法单一，应变能力差，效率不高

D、毫无方法，复习效率效果很差

12、归纳总结【】

A、能对所复习知识进行科学归纳，对已复习内容分类筛选，善于总结重点疑难知识

B、经常对所学知识归纳分类，但对知识的自我鉴别能力较差

C、有时会作一些总结，但归纳的知识缺乏系统和分类

D、很少归纳总结，复习过的知识仍是一片模糊

四、自测考试

13、态度能力【】

A、始终认真对待每次考试，全力以赴，考试能力有很大提高

B、能够坚持参加考试，尽力而为，考试能力有所提高

C、尽量参加，应付考试，考试能力无明显进步

D、畏惧或逃避考试，考试能力很差

14、考后讲评【】

A、每次考后，都非常认真听老师讲评，分析成败得失，并将错题归类整理

B、考试后能及时分析，查找存在问题，但坚持的不够好

C、考后简单分析，不够深入细致，问题依然存在

D、考后不管不问，对存在问题不作任何思考

15、错题本【】

A、每次考后，都能对错题分类整理并将典型考题收集

B、能摘录部分错题整理，但坚持不是太好

C、有些时候能抄录一些错题

D、从未做过错题收集整理

五、其他方面

16、自我调控能力【】

A、有很强的自我调控能力，当面临巨大思想压力时能有效的进行自我缓解。

B、有一定的自我调控能力和自我缓解压力的办法，基本能适应九年级最后阶段紧张学习生活

C、自我调控能力较差，自我减压能力较差，对九年级最后阶段学习生活不太适应

D、自我调控能力很差，对九年级最后阶段紧张的学习生活很不适应

17、抗挫能力【】

A、有着异常坚定的信念，不畏怕任何失败、挫折

B、有一定的抗挫能力，但仍能保持前进的斗志

C、抗挫能力较差，遇到失败容易动摇和气馁

D、毫无抗挫能力，一遇失败就灰心丧气

18、师生关系【】

A、非常融洽，能主动给和老师沟通、交流，并乐意向老师请教

B、师生关系较好，愿意与老师沟通，经常向老师请教

C、师生关系一般，很少和老师沟通，较少向老师问题

D、师生关系较差，从不和老师沟通，从不向老师问题

19、同学关系【】

A、和同学室友关系很好，亲如兄弟姐妹

B、和部分同学关系较好，能融入集体生活

C、与同学交往较少，只是个别关系不错

D、很少与同学交往，喜欢独来独往，不喜欢集体生活

20、你对自己九年级最后阶段学习生活的整体评价是【】

A、感觉生活很充实，成绩有明显提高。

B、感觉学习紧张，成绩有所提高。

C、感觉生活很累，但还能坚持。

D、丧失了信心和斗志，很失望。

六、评价办法：

1、以上各题的四个选项中，A为最佳，也是我们应尽力达到的理想标准。B为合格，是我们应该具备的基本标准。C为较差，是我们不能逾越的行为底线。D为最差，也是我们必须改进的方面。

2、以上各题，选A得4分，选B得3分，选C得2分，选D得1分，逐题累计为个人所得分。

3、级别评定：

66—80分为优秀，你做的很好，请继续保持！

51——65分为良好，你的表现不错，但存在一些问题，请注意改正。

31——50分为勉强合格，你的高三存在明显问题，需加倍努力。

30分以下为不合格，存在严重问题，你必须振作精神，重新开始！

自评人： 我的得分： 类属级别：

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